jooga

yin hitautta, tilaa, rauhaa

yin & yang tilaa, rauhaa, voimaa

flow liikettä hengityksessä

rumpumeditaatio maan syke

runojooga yin & runo

Hetkesi on niin lyhyt,

hengenveto pisaran tiivistyessä

täyteyteensä ja

vaipuessaan kohti maata.

Se on sinun hetkesi, 

mitä ja mitä sitten.

Mitä ja mitä sitten.

Mitä ja mitä sitten.

​

Vakituiset tuntini Lahdessa ovat löytyvät tästä.

Osoite Hämeenkatu 9 A, U-kerros, Lahti. Yin & yang -harjoitus maanantaisin klo 17.30 - 18.30, yin -harjoitus keskiviikkoisin klo 17.30 - 18.30.

​

Tulen mielelläni pitämään tilausjoogia asiakkaan haluamaan paikkaan, tarvittaessa järjestän myös tilan harjoitukselle. Suunnittelen haluamasi joogan, joka voi sisältää asanan lisäksi meditaatiota, rumpumeditaatiota, runoja tai vaikka improvisaatioharjoituksia. Jälkimmäiset toteutetaan koulutetun draamaopettajan kanssa. 

Olen valmistunut joogaopettajaksi Lahden Yogarocksin yin&yang -opettajakoulutuksesta keväällä 2017. Kuljen joogapolkuani avoimin silmin ja koko ajan itselleni uutta löytäen. Lähestyn harjoitusta funktionaalisesti, pyrkien huomioimaan erilaiset ihmiset omine erityisyyksineen. Haen harjoitukseen rauhaa, yhteyttä ja hyväksyntää. Maadoittumista, ilmaa, tulta, hetkestä ja harjoituksen muodosta riippuen.

​

Ota yhteyttä, en ole yhtään pelottava. Jooga sopii kaikille - muotoja on monia.